3 فلل

الحرارة الجافة، وما الذي تغيره

تؤثر الحرارة الجافة على الجسم بشكل مختلف عن البخار، ويلاحظ ذلك فورًا من يتمرن بانتظام: ترتخي العضلات، وتتحول جلسة قصيرة قبل التمرين أو بعده سريعًا إلى عادة يومي…